健康养生小贴士每日一贴腹部疼痛的病因较

医院订阅哦！一、腹部疼痛的病因较为复杂问：我妈90岁，患高血压、骨质疏松、帕金森和便秘等疾病。近一两年总是说肚子痛，天天腹部疼痛，下午尤其厉害。拉出大便仍然疼痛，需要擦祛风油，按摩腹部，敷热水袋稍微有点好转。请问这是怎么回事，应该如何医治？答：腹部疼痛的病因较为复杂，需从常见腹部疾病如肠梗阻，消化道的良、恶性病变（如炎症、溃疡、肿物或肿瘤）等，以及腰椎疾病等方面考虑，医院进行内镜、CT等必要的检查，明确病因。二、运动增强记忆力别以为坚持去健身房只会让你变成看似头脑简单的“肌肉人”，它还有增加记忆的效果呢。荷兰奈梅亨大学医学中心找来72名志愿者，让他们用40分钟时间记住90张图片。然后研究人员把这些人随机分成三组，一组不运动，一组马上运动，一组4小时后运动。运动组骑35分钟健身车，让心率达到最大心率的80%。两天后，研究人员借助磁共振成像技术（MRI）扫描志愿者大脑，看他们还能记住多少图片。结果显示，4小时后运动的志愿者记忆更精准，不运动或立即运动者的记忆力则没有这么好。研究人员推测，大脑在记住新事物时需要多巴胺、去甲肾上腺素以及脑源性神经营养因子的辅助，若没有这些物质，记忆会很快消退。最近有研究显示，运动可以刺激人体产生这些物质。三、吃山药注意几件事①如果炒着吃，要先用热水焯一下山药，立刻捞出，口感更脆爽；②如果蒸着吃，可把山药先蒸熟再去皮，可以更好地保护其中的蛋白质、淀粉酶；③如果炖菜吃，最好在汤汁沸腾后再加入，并用大火快速煮开。谢谢阅读健康科普知识--运动损伤专业请回复前面的数字，即可浏览相关内容74“鼠标手”出没请注意73别让“落枕”桎梏您的视野72不打网球也患“网球肘”71“中流砥柱”不容闪失：腰肌劳损的防与治70关节为什么会粘连？69什么是“网球肘”，发生后应怎么处理?68当心“崴脚”成习惯：踝关节扭伤的防治67膝关节髌骨周围疼痛的相关问题和康复方法66跑步者上下坡时别太任性65腰酸背痛者运动时学学猫兔64低头不“健”抬头“健”63膝关节术后早期肌力练习方法62运动受伤该静养还是该活动61运动损伤后热敷与冷敷的正确应用守则60如何做好热身运动59软组织损伤的相关问题58膝关节半月板损伤57小腿抽筋如何快速止痛？56骨关节炎综合治疗最关键55落枕扭腰流鼻血按一个穴位搞定54在家随时能做的健身基本功53如何预防久坐伤身？52踝关节扭伤怎么办?51崴脚时，绷带如何使用？50膝关节镜下后交叉韧带（PCL）重建术后康复计划49运动前后吃什么48半月板损伤的症状47运动损伤康复治疗--踝关节康复方案46跟腱断裂缝合术后康复方案45膝关节有病？看看这个疗法适不适合你44爬楼梯膝痛是关节炎第一信号43日常生活护好膝关节42怎样在冬天更专业的进行训练41腰痛有几种？中医妙方让你腰不痛40强健双膝三步骤39腰扭伤恢复后要注意什么38五种另类健身方法37“闪腰”多因突然一松一紧36容易受伤的肩关节35肩周炎比较好的康复方法——康复3部曲34足跟痛的按摩及护理33浅谈运动损伤之半月板损伤32股骨头坏死是如何发生的？32跑步减肥五大误区，当心越跑越胖！31膝关节不好病根可能在腰30科学处理五步“搞定”肌肉拉伤29耐力性运动帮助降低血脂28每天坚持慢跑健身的七大好处27膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？27夜间运动的效果是好是坏？你进来看看就知道26有效缓解背痛相关下肢痛的方法25经常腰背酸疼，一穴委中解忧愁24介绍治疗肩痛的小经验23腰痛颈肩痛的几个主要原因22抻筋治腰痛颈肩痛21膝盖痛的最佳处理方法20腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤20常伸懒腰防腰肌劳损19急性腰扭伤18六种保护膝盖的运动17你知道跑步带来的损伤吗？16膝关节康复训练方法15晚饭后多久运动最好?14徒步,你不知道的内幕13膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？12运动损伤后踝关节不稳11力量训练的基本原则10运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法09如何保护你的膝盖？08膝关节结构07最伤骨骼的坏习惯06腰腿痛3大元凶05跌打损伤的处理05爬山时该如何保护你的膝盖04每个年龄段如何保养膝盖？03膝关节损伤--6天康复练习02腰背肌锻炼示意图01腰背肌劳损怎么办？







































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