马明仁膏药铺膝关节的那些问题，这里都

由于膝关节不好，走起路来有点酸痛，今天小编带您去看看。我们在说膝关节疼痛时，最先考虑的往往会是膝关节本身的损伤：骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等等，这一切都是和膝关节自身有关的疾病。许多时光机的用户，在缓解膝盖疼痛时，也多次询问：为什么每次使用效果那么好，仍然会反复发作？1、处理的部位只是最原始的病因位置，处理结果并不彻底，缺乏功能训练；2、处理的只是表面问题，这只是一种反应症状，更深层的原因可能是别的部位损伤而引起的代偿。不解决根本原因，会一直引出继发原因。所以我们也在不断完善、细化APP中的方案，希望能够更加精准地帮助大家解决问题。

膝关节是个很容易损伤的关节，它不光只有骨性的结构，还有半月板、韧带、肌腱等软组织，结构比较复杂。

限制膝关节活动的是软组织，驱动膝关节的是肌肉组织。

如果你的肌肉没有问题，但是膝关节运动有问题，这说明软组织出现了问题。当你解决了膝关节的软组织问题，但由于长时间缺乏运动，会导致肌肉无力，也会造成膝关节运动问题，这就属于功能性问题。

膝关节大部分的损伤都是软组织损伤，比如半月板、韧带、还有滑膜等相关组织损伤。

软组织损伤，到最后都会变成骨性损伤，比如软骨的损伤，这是一个从软到硬的过程。提早重视，能够及时解决问题，但是一旦软骨损伤，就成了不可逆的问题。软骨上拥有多种神经，一旦伤到软骨，即时躺着不动，都会疼痛难耐！

膝关节为什么容易磨损？看上图就能知道，都是肢势不正确的不良习惯导致的！当肢势不正确时，附着的肌肉起止点就会发生空间变化，与膝关节相关的肌肉及软组织一定会出现平衡问题，有的肌肉张力就会增高，也会在很大程度上使关节内压力增高，从而使磨损更易发生。所以，用小爱对膝关节周围的肌肉进行放松处理，疼痛就会减轻很多，主要是降低了肌肉张力，从而释放关节内的压力。膝关节疼痛主要是由哪些肌肉引起的？1、膝部前侧疼痛：股直肌、股内侧肌、内收长肌、内收短肌2、膝部前内侧疼痛：股内侧肌、股薄肌、股直肌、缝匠肌、内收长肌、内收短肌3、膝部外侧疼痛：股外侧肌、臀小肌、阔筋膜张肌4、膝部后侧疼痛：腓肠肌、股二头肌、腘肌、半腱肌和半膜肌、比目鱼肌、跖肌上图是臀部肌肉图，如果其中某条肌肉出现问题，就会带动其他地方出问题，这就是代偿性解决。很多时候，膝关节痛，可能是臀部肌肉出现问题。说到这，还是要强调“确诊”的重要性，如果诊断本身就存在问题，任何治疗都是没有意义的。不一定能看出肌肉出现的问题。肌肉出现问题，康复科才是对症，确诊是门大学问。我们的目标就是帮助大家找到正确的医生！对于年龄增加、体重过重、或者搬运重物、爬楼梯、爬山运动等引起膝关节的损伤。可以尝试爱加时光机，通过运动活化关节软组织。







































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