尿液颜色看ldquo风湿rdquo

民以食为天，吃喝当然坐在头把交椅上；拉撒当仁不让，抢了第二把椅子。

都说现代人都是吃喝出了问题才得病，其实不然，吃喝好了，拉撒有毛病，才是大问题。

比如说痛风，就是尿酸排泄出问题。作为人体生理代谢的产物，屎尿屁都是人体健康状况的晴雨表。每天排尿多少，排出尿液的颜色，都是大有学问的。

正常排泄：淡黄色尿液

都说正常人的尿是无色透明的，其实这个说法有错误，喝进去的水在体内循环，必然带走一部分体内的“垃圾”，所以会有颜色。这些机体新陈代谢的产物是什么呢？无机盐、尿酸、尿黄素、少量的尿胆素和尿红质，这些物质都随着尿液排出。

没有人每天排出的尿液是同一个颜色，饮水量、饮食不同、疾病不同都有所改变。如果你喝浓茶、咖啡，排出的尿液颜色就会比较深；如果喝水充足，排出的尿液淡黄色会更淡；如果你在炎热的夏天或者剧烈运动后没有及时补水，尿液的颜色还会更深。

正常人的尿液为什么是淡黄色的呢？因为这些颜色来自于老化的血细胞。血细胞不是红色的吗？怎么变成了淡黄色：因为老化了啊。其实是血细胞经历了一系列的新陈代谢后，被分解，然后换了一个身份，名叫血色沉着剂。原血细胞现血色沉着剂坐着船来到尿道，随着尿液被排出体外。

当然，如果患病，那尿液的颜色就会不一样，黄白绿红各有区别。尿液中包含了某些非常规的物质，所显现的颜色也就会“非主流”。

痛风患者：茶色尿液

尿液出现像茶水、洗肉水或血尿等褐色、棕褐色的变色现象，如果不是浓茶或咖啡喝多了，那可能会是痛风。因为人体三分之一的尿酸都是在肾脏中代谢，如果尿酸升高，肾脏这个默默劳动的器官，不会吭声，哪怕它出现损伤，也只会以尿液变色的方式告诉你。尤其是血尿，那是泌尿系统重要症状。一般来说，血尿有间歇期，如果持续血尿，就更要注意。

二级生物实验室临床检查，除了可以发现痛风患者尿液所表现出来的颜色变化，还会发现泡沫；而且泡沫长久不会消失。这是肾脏的过滤和代谢功能下降的原因，尿中出现蛋白质等物质。这时候也别慌，先让尿液静置20分钟，如果泡沫不消失，那就可能是蛋白尿；反之那就恭喜你。

此外，在颜色变化外，如果尿路不畅，就可能是尿酸盐结晶堵在了肾盂、肾小管和输尿管里，让尿路“堵车”；尿频尿急，就可能是肾脏收缩功能下降，出现尿路感染等炎症；尿量减少，低于毫升每天，如果不是喝水少，那就可能肾脏过滤功能异常；如果在毫升以下，就要注意代谢毒素排出减少，会堆积在体内造成肾功能衰竭或者尿毒症，这个时候就可能需要透析了。

一般来说，如果没有痛风，只是单纯的尿酸高，尿液颜色和正常人的颜色差不多，也是呈淡黄色。

类风湿患者：黄色尿液

如果受到细菌、病毒、霉菌的感染，加上有关节僵硬、疼痛等症状，根据类风湿的典型症状进行分析，比如小关节肿胀、疼痛，晨僵时间加长、皮下出现类风湿结节、贫血、疲倦、发热等。那么可以自我判定为类风湿。

这时候发病的类风湿关节炎，以及红斑狼疮、急性痛风等免疫结缔组织疾病，都会有轻微发烧的症状。而发烧会让人体排出大量水分，尿液会出现浓缩的情况，所以浓缩的尿液颜色会变深，由淡黄变成黄色。

当然，尿液如果是深黄色，你需要担心的是肝脏或胆囊发生病变；如果出现浑浊的深黄色，可以认为是肝脏受损，应该提高警惕迅速就医。

还需要注意的是，早起第一泡尿或者憋尿太久，尿液颜色也是黄色。那是因为长时间没有排尿，体内尿液浓缩，废弃物含量浓度变高，颜色就会发黄。

特殊饮食、药物：橙色、红色、绿色尿液

临床上尿液颜色多变，风湿免疫性疾病患者在服用某些食物或者药物后，尿液颜色也会出现变化。

比如结核病药物服用后，会出现橙红色尿液；结石但没有痛风的患者出现血尿现象；吃了红心火龙果，尿液是粉色；胡萝卜吃了后，尿液是橙色；服用利尿剂氨苯喋啶后尿液为绿色……

尿液是人体环境平衡的结果，疾病、药物都会打破这种平衡，所以发生颜色变化和性状变化时不要过分紧张，询问专业的生化实验室医生，进行相关的检查才是必要之举。

当然，防患于未然，保持良好的生活习惯，日常保障自己的健康，平常喝超过毫升的水，尿酸高时喝超过毫升的水，让肾脏和排泄系统得到良好的代谢，才是健康之举。

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